Espaces d'écoute

Entretiens individuels pour les adultes

Je vous propose un espace d'écoute bienveillant, où vous pouvez vous exprimer librement, en toute confiance. Ici, aucun jugement. Vos mots sont les bienvenus… et vos silences aussi.

Chaque séance est une invitation à ralentir, à déposer ce qui vous pèse, et à clarifier ce qui compte vraiment pour vous. Ensemble, nous explorerons les enjeux qui vous traversent, vos questionnements, vos élans, vos blocages.

Ce que vous pouvez attendre de ces entretiens :

  • Un moment pour parler librement, sans pression ni attentes.
  • Une écoute attentive et respectueuse, pour mettre de la clarté dans vos pensées, vos émotions, vos besoins.
  • Des reformulations et des éclairages, pour vous reconnecter à vos ressources intérieures.
  • Une démarche inspirée de la Communication Non Violente (CNV), centrée sur la mise en lumière des besoins et sur la qualité de la relation à soi et aux autres.

Mon intention : que vous repartiez plus léger·e, plus aligné·e, avec un sentiment de calme, de confiance, et une meilleure capacité à agir selon ce qui est juste pour vous.

Il ne s'agit pas d'une thérapie mais d'un accompagnement fondé sur l'écoute active, la présence, la parole partagée et l'identification des besoins. Ce cadre est adapté à toute personne qui ressent le besoin de se recentrer, de clarifier ce qu'elle vit, ou de prendre soin de son équilibre intérieur.

Durée : 1h
Tarif : 60 euros la séance

Entretiens Individuels à l'attention des enfants et des adolescents

Je propose des temps d'écoute bienveillante pour les enfants et les adolescents, dans un cadre sécurisant où ils peuvent s'exprimer librement, à leur rythme.

Ces séances ont pour but de les accompagner dans le développement de leur autonomie, de leur créativité, et de leur confiance en eux. L'écoute active leur permet de mieux comprendre ce qu'ils vivent, d'exprimer leurs émotions, et d'identifier leurs besoins.

Un espace pour parler en toute liberté

L'enfant ou l'adolescent est invité à exprimer ses idées, même celles qui peuvent paraître floues, irréalistes ou hésitantes. Aucune évaluation, aucun jugement.
Cet espace encourage l'exploration, la réflexion, et l'envie de trouver ses propres solutions. Bien sûr, je reste attentive et j'interviens si nécessaire, pour garantir la sécurité et le respect de chacun.

Un accompagnement pour grandir avec confiance

Mettre des mots sur ce qu'on ressent, comprendre ses besoins, oser s'exprimer : tout cela participe à renforcer l'estime de soi et la capacité à faire face aux situations de la vie quotidienne.
Chaque séance vise à soutenir un cheminement personnel respectueux du rythme et de la sensibilité de l'enfant ou de l'adolescent.

Durée : 45min
Tarif : 50 euros la séance

« Dans nos moments les plus sombres, nous n'avons pas besoin de solutions ou de conseils. Ce à quoi nous aspirons, c'est simplement une connexion humaine : une présence silencieuse, un contact doux. Ces petits gestes sont les points d'ancrage qui nous maintiennent stables lorsque la vie nous semble trop difficile. S'il vous plaît, n'essayez pas de me réparer. N'assumez pas ma douleur et ne repoussez pas mes ombres. Asseyez-vous simplement à côté de moi pendant que je traverse mes propres tempêtes intérieures. Soyez la main ferme que je peux atteindre pendant que je trouve mon chemin. Ma douleur est à moi, à porter, mes combats à affronter. Mais ta présence me rappelle que je ne suis pas seul dans ce monde vaste et parfois effrayant. C'est un rappel discret que je suis digne d'amour, même lorsque je me sens brisé. Alors, dans ces heures sombres où je m'égare, seras-tu juste là ? Non pas comme sauveteur, mais comme compagnon. Tiens-moi la main jusqu'à ce que l'aube arrive, m'aidant à me souvenir de ma force. Votre soutien silencieux est le cadeau le plus précieux que vous puissiez offrir. C'est un amour qui m'aide à me souvenir de qui je suis, même lorsque j'oublie. »
Ernest Hemingway